当我们安静地坐着，聆听雨声、风声…我们会有明显的宁静感。毫无疑问，声音对我们的身心灵存在着影响。国内音乐疗愈领域知名导师周平带着她的团队，始终处于高强度、高压力工作的员工们做了一场心灵按摩，同时为我们介绍了音乐是如何运作并疗愈都市人疲惫的心灵。来看甘肃艺考培训的小编给你讲述音乐的魅力。

现场的每一位参与者都被鼓励成为音乐的演奏者，他们从各类鼓类乐器、金属打击乐器及木管乐器中挑选了中意的乐器并且尝试发声。起初会有杂音，但当充当指挥的音疗师对每一类乐器进行节奏调整后，所有乐器合在一起的声音会像海浪般洗涤房间的每一个角落，给每一位乐器的演奏者带来时而宁静、时而激昂的感受，令人精神焕发。

身体亦如此，如果体内某个“乐器”（身体器官，或身体系统）按照自己的节奏走，而不与身体其它部分和谐，身体产生疾病的几率将会增加。

正如声音疗愈家John Beaulieu 博士所解释：“能量医学的基本原则是：一个根本的能量场会导致身体上、情绪上、及心理上的行为或症状。如果我们改变能量场，那么身体上、情绪上、及心理上的行为也会随之改变。”

那么，音乐疗愈对我们自身具体要哪些益处呢？

1. 促进知觉

知觉、动作与情绪三者间关系密切，它们之间形成等边三角点，三者间的某个环节一旦打破，彼此间的刺激互动就产生了，运用知觉与情感因素的促动，可以改善动作与语言的能力。因此，可以利用声音刺激，促动知觉，以便整合其动作与情绪。

2. 增进记忆力

通过音乐方式可以让参与者更容易保留他所经验的事物，尤其是用歌唱方法，比较易于将成串的语句牢记成主动学习的效果。

3. 唤起作用

唤起即叫醒与刺激的意思，在音乐治疗上引用一种刺激引起参与者的注意力及维持其关注的兴趣，从而扩大其想象力和理解能力。

4. 刺激感觉阀

在音乐教育中，通过提供多种的感觉刺激会促进概念的形成并增强记忆力，多感官的体验可以创造观念的联想，促进新观念的建立。打击乐器不仅能提供声音刺激，同时具有视触觉刺激及大小肌肉的运动作用。